מוצרים אנה נווה - מיינדפולנס | Mindfulness | קורסים מיינדפולנס | קורס מיינדפולנס | אנה נווה לדרמן
מיינדפולנס אנה נווה לדרמן
מיינדפולנס - אנה נווה לדרמן

חנות המוצרים של אנה

מיני קורסים במיינדפולנס

אלה הדרכות קצרות ליישום וטעימה של תרגול מיינדפולנס בחיי היום יום. 
ההדרכות שבפניך יובילו אותך להפחית מתח נפשיף חרדות ותחושת לחץ ולהכניס לחיים  רוגע, בהירות, יציבות בתחומים  השונים. 
מיינדפולנס Mindfulness  או בעברית קשיבות /מודעות קשובה- תרגול תשומת לב ונוכחות ברגע הזה ,
זו דרך המאפשרת על ידי התמדה ונכונות ליצור רוגע, בהירות ויציבות בבריאות הפיזית והנפשית.  
זו הדרך המוכחת באלפי מחקרים מדעיים המובילה לאושר מתמשך שאינו תלוי בנסיבות וקיים ביציבות בתוכנו גם כשהחיים לא מושלמים

ברוכים הבאים
אני שמחה שקפצתם לבקר באתר שלי!
אי הוודאות של המציאות שמשתנה לנו,
מביאה איתה סטרס ותחשות מעיקות.
המיינדפולנס עבורי היא שליחות ודרך חיים ובמיוחד בימים אלו, של תקופת הקורונה, אני כאן לעזור. בשיחות ועידה בזום, או בכל אפליקציה אחרת.
 
דילוג לתוכן