ברוכים הבאים להדרכה-

מיינדפולנס – 4 דקות של תשומת לב.

מצאו לכן מקום שקט לשבת בו.

אפשר על הרצפה ואפשר על הכסא ואפילו באוטו בחניה

רגע לפני שמגיעים הביתה מהעולם החיצוני.

לחצו על הלינק

הדרכה- חוויה ישירה של הנשימה

ואתם מוזמנים להגיב ולספר מה חוויתם

מתחת לסרטון

תודה רבה

היו בטוב ובשלווה

אנה