מיינדפולנס - תשומת לב לנשימה - מיינדפולנס | Mindfulness | קורסים מיינדפולנס | קורס מיינדפולנס | אנה נווה לדרמן
מיינדפולנס אנה נווה לדרמן
מיינדפולנס - אנה נווה לדרמן
portrait-2042894_1920

מיינדפולנס – תשומת לב לנשימה

ברוכים הבאים להדרכה:

מיינדפולנס – 4 דקות של תשומת לב

מצאו לכם.ן מקום שקט לשבת בו – 

אפשר על הרצפה ואפשר על הכסא ואפילו באוטו בחניה

רגע לפני שמגיעים הביתה מהעולם החיצוני.

ואתם מוזמנים להגיב ולספר מה חוויתם

 

היו בטוב ובשלווה

שלכם, אנה

אהבתם? שתפו את הפוסט:
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב print
Print

לפרטים נוספים
חייגו עכשיו:

או השאירו פרטים לקבלת שיחה חוזרת:

אולי יעניין אותך לקרוא גם על:

אנה נווה לדרמן

כוחה של מילה

כוחה של מילה. למה. בגיל שנתיים- שלש ילדים שואלים המון למה. ירין, הנכד שלי, שואל תטא.(סבתא…)…למה המים רטובים? למה הציפור עפה? סקרנות מתום לב ותודעה

קרא עוד »
אנה נווה לדרמן

דרכים להורדת מתח נפשי

במפגש שלנו היום אני מזמינה אותך בעזרת המיינדפולנס וההנחיות שלי, להעלות את רמת המודעות שלך למתח שקיים אצלך ולהתעורר לאפשרויות שיש לך להפחית את רמת המתח בחיים שלך ולחתור לאיכות חיים שלווה ורגועה יותר.

קרא עוד »
ברוכים הבאים
אני שמחה שקפצתם לבקר באתר שלי!
אי הוודאות של המציאות שמשתנה לנו,
מביאה איתה סטרס ותחשות מעיקות.
המיינדפולנס עבורי היא שליחות ודרך חיים ובמיוחד בימים אלו, של תקופת הקורונה, אני כאן לעזור. בשיחות ועידה בזום, או בכל אפליקציה אחרת.
 
דילוג לתוכן