"ככה אני "

"זה האופי שלי"

"אני מכירה את עצמי"

מכירים את האמירות האלה?

הן נובעות מתעתוע.

מאשליה  שיש משהו שהוא קבוע ונקרא "אני" .

או במקרה שלי "אנה".

הקטע הוא שכשעוצרים לרגע – תחשבו על עצמכם-

האם אתם היום בדיוק אותו דבר כמו לפני שנה? לפני 5 שנים?

לפני 10 שנים?

נכון שיש נטיות שמלוות אותנו לאורך השנים.

איזה מהן טובות לך ומשרתות אותך?

איזה מהן כבר מיותרות?

איזה מהשינויים שעברתם הן מתוך בחירה שלך

כי החלטת שזה מה שייטיב

ואיזה מהם – תגובתיות אוטומטית השרדותית למצב קיים?

הבשורה היא שבכל אחד ואחת מאיתנו- יש עוד דמות.

קוראים לזה האני העליון

האני המיטבי

השמיים הכחולים .

האינסוף.

זה פוסט שהעליתי היום וזוכה להמון תגובות מרגשות.
אני שמחה להכיר לכם את זותי

נגעתי בנקודה משותפת להמון אנשים

 

האני האמיתי.

לא חשוב מה השם של הדמות הזו,

חשוב להכיר אותה ולשים לב

מה קורה לנו כשאנחנו מאפשרים לדמות הזו לחיות בתוכנו

לבוא לידי ביטוי .

מיינדפולנס מאפשר לנו להכיר גם את הדמות  הזו.

לקבל את עצמנו כשאנחנו רחוקים ממנה

ולאפשר לה מקום. ,

לאחרונה פתחתי קורס דיגיטלי. כלומר- יש לך אפשרות ללמוד מיינדפולנס

עם הדרכות שנשארות שלך כל החיים

אצלי במחשב בלי לצאת מהבית ובצי מחיר מהקורס הפרונטלי.

לחצו על הקישור הזה לכל הפרטים והקורס בדרך אליך

כשראש ורגש נושמים

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *