על מיינדפולנס ושביזות יום א - מיינדפולנס | Mindfulness | קורסים מיינדפולנס | קורס מיינדפולנס | אנה נווה לדרמן
מיינדפולנס אנה נווה לדרמן
מיינדפולנס - אנה נווה לדרמן
חופש-פנימי-768x595

על מיינדפולנס ושביזות יום א

אבל כולנו יודעים שזה ממש לא חולף עם השחרור.
התחושה המעיקה הזו והתהייה "למה לא כל יום שבת?".
עם זאת, יש דרך לגרום לימי ראשון להיות מעולים, או לכל הפחות – נסבלים.
נסו לאמץ כמה מתוך 12 הטיפים הבאים

וכן. תרגול מיינדפולנס בהחלט עוזר לא לצלול למצב הרוח המדוכדך הזה 

שמתלווה לא פעם לימי ראשון 

אחרי סופש נעים לא מתחשק לצלול לתוך הקצב, המשימות וכל הבלוז הזה 

אהבתם? שתפו את הפוסט:
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב print
Print

לפרטים נוספים
חייגו עכשיו:

או השאירו פרטים לקבלת שיחה חוזרת:

אולי יעניין אותך לקרוא גם על:

אנה נווה לדרמן

זוגיות זה יותר משניים

בהסכמת המתאמנת. הפרטים המזהים שונו.  מיכל,45 גרושה +2 .מצליחה בכל תחום בחייה. מזה כשנתיים לא בזוגיות . כשהיא מכירה גבר מקסים ,ההתלהבות מתחלפת מהר בחשש

קרא עוד »
אנה נווה לדרמן

וגר הורה עם ילד מבוגר

אחד מתופעות העת הזו היא מתח בתוך המשפחה כאשר "ילדים" חוזרים לגור עם ההורים המבוגרים בגלל מצוקה כלכלית. ולפעמים זה "ילדים" עם הילדים שלהם. וככה

קרא עוד »
ברוכים הבאים
אני שמחה שקפצתם לבקר באתר שלי!
אי הוודאות של המציאות שמשתנה לנו,
מביאה איתה סטרס ותחשות מעיקות.
המיינדפולנס עבורי היא שליחות ודרך חיים ובמיוחד בימים אלו, של תקופת הקורונה, אני כאן לעזור. בשיחות ועידה בזום, או בכל אפליקציה אחרת.
 
דילוג לתוכן