על מיינדפולנס ושביזות יום א - מיינדפולנס | Mindfulness | קורסים מיינדפולנס | קורס מיינדפולנס | אנה נווה לדרמן
מיינדפולנס אנה נווה לדרמן
מיינדפולנס - אנה נווה לדרמן
חופש-פנימי-768x595

על מיינדפולנס ושביזות יום א

אבל כולנו יודעים שזה ממש לא חולף עם השחרור.
התחושה המעיקה הזו והתהייה "למה לא כל יום שבת?".
עם זאת, יש דרך לגרום לימי ראשון להיות מעולים, או לכל הפחות – נסבלים.
נסו לאמץ כמה מתוך 12 הטיפים הבאים

וכן. תרגול מיינדפולנס בהחלט עוזר לא לצלול למצב הרוח המדוכדך הזה 

שמתלווה לא פעם לימי ראשון 

אחרי סופש נעים לא מתחשק לצלול לתוך הקצב, המשימות וכל הבלוז הזה 

אהבתם? שתפו את הפוסט:
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב print
Print

לפרטים נוספים
חייגו עכשיו:

או השאירו פרטים לקבלת שיחה חוזרת:

אולי יעניין אותך לקרוא גם על:

ברוכים הבאים
אני שמחה שקפצתם לבקר באתר שלי!
אי הוודאות של המציאות שמשתנה לנו,
מביאה איתה סטרס ותחשות מעיקות.
המיינדפולנס עבורי היא שליחות ודרך חיים ובמיוחד בימים אלו, של תקופת הקורונה, אני כאן לעזור. בשיחות ועידה בזום, או בכל אפליקציה אחרת.
 
דילוג לתוכן