אימון אישי (coaching) מבוסס מיינדפולנס זהו תהליך אישי וייחודי המשלב תכנים ממזרח ומערב.
מיינדפולנס מגיע מתפיסות בודהיסטיות המכוונות לשחרור מסבל ואכן גם אנחנו, בעולם המערבי יכולים למצוא ערך רב בגישה הזו.
התהליך מאפשר זיהוי אמונות, לופים מחשבתיים והרגלי התנהגות לא מיטיבים ועוסק בשינוי עמוק בדפוסי החשיבה, בגישה לרגשות ולתחושות הגוף.
אימון אישי (קואצ'ינג) מבוסס מיינדפולנס מסייעת לתחושה של חיות, יעילות, יצירתיות, קבלת החלטות, מנהיגות ויכולת הנעה והנאה גם כשלא הכל מושלם.
כמובן שאלה איכויות חיוניות לכל מנהל כמו גם לכל אדם.
ההתאמה האישית מעמיקה את יכולת ליצור שינוי והופכת את התהליך כולו לפרקטי ומאפשר לך ליישם בחיי היום יום.